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Seit Aschermittwoch bis in die Osternacht dauert die Fastenzeit im Christentum an. Der biblische Hintergrund der Fastenzeit sind unter anderem die 40 Tage und 40 Nächte die Jesus in der Wüste verbracht hat. Der Brauch lässt sich bis in das 4. Jahrhundert zurückverfolgen. Dabei geht es nicht nur um Verzicht von Essen und Trinken, sondern um Einkehr, Gebet und Spenden für die Bedürftigen.
Auch in anderen Kulturen und Weltreligionen ist die Askese ein wichtiger Bestandteil des religiösen Lebens.
In der heutigen Zeit fasten viele im Frühling um den Körper fit zu halten und um eine Reinigung zu erreichen. Bitte beachten Sie, dass nur Gesunde fasten sollten. Es gibt diverse Anleitungen zur Durchführung. Wem vierzig Tage zuviel sind, der kann es auch mit nur acht Tagen Verzicht probieren. Unterstützt wird die Kur im Frühling durch Ingwer-Ausleitungs-Kekse nach Hildegard von Bingen. Diese erhalten sie auch als Fertigprodukt. Die Kekse erreichen eine milde Ausleitung über Leber, Darm und Nieren, aktivieren den Stoffwechsel und treiben Schlacken und Giftstoffe aus Magen und Darm.
Wer seinen Körper reinigt, erhöht damit auch seinen Geist.
Beate Helga Roth
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