Motivation

Was können Sie heute tun, wenn Ihnen die Motivation fehlt?

Alexas Foto pixabay

Suchen Sie einen Platz auf, an dem sie eine Weile blickgeschützt
und ungestört sind.
Dann fangen Sie an zu lächeln! Auch wenn es schwer fällt,
heben Sie ihre Mundwinkel an und lächeln Sie.
Wahrscheinlich sieht es zu Anfang wie eine Grimasse aus,
aber Ihr Gehirn bekommt die Botschaft "Glückshormone" auszuschütten.
Der neurophysiologische Zusammenhang wirkt tatsächlich automatisch.
Auf den zweiten Blick, und mit einem weisen Lächeln auf den Lippen,
vielleicht auch mit einem herzhaften lachen über das Leben,
ist manches nicht mehr so schwer.

Beate Helga Roth