Achtsamkeit

Tag 12 im spirituellem Adventskalender

Eine Zen-Geschichte

 

Ein Mann bat den Meister darum, ihm eine Weisheit aufzuschreiben.

Der Meister schrieb nur ein einziges Wort auf: "Achtsamkeit"

Der Mann war enttäuscht: "Das kann doch nicht alles sein, oder? 

Bitte schreib noch etwas dazu."

Der Meister schrieb: "Achtsamkeit, Achtsamkeit."

"Verzeih, aber das scheint wenig tiefsinnig zu sein", rief der Mann.

Daraufhin schrieb der Meister:

"Achtsamkeit, Achtsamkeit, Achtsamkeit."

Der Mann würde wütend: "was soll denn Achtsamkeit überhaupt bedeuten?"

"Achtsamkeit heißt Achtsamkeit",

sagte der Meister.

Viele Menschen leben ein Leben, 

dass Andere von Ihnen erwarten.

Sie funktionieren, ohne die eigenen Gefühle

 und Bedürfnisse richtig wahrzunehmen.

Achtsamkeit bietet die Chance 

ganz bei uns selbst anzukommen.